Gute Haut durch Ernährung? Ja klar!

 

Ist es bei Dir auch so? Langsam kommt die kalte Jahreszeit und die Luft wird trockner, besonders die warme Heizungsluft macht der Haut zu schaffen.

Welche Hausmittel gegen trockene Haut jetzt besonders wichtig sind veraten wir Dir hier:

  • Nüssen, Samen, Walnüsse und Leinsamen sind reich an Omega-3-Fettsäuren

          Warum es funktioniert?

  • Zähle auf das Vitamin E in Nüssen und Samen, wie Mandeln, Kürbiskernen und Sonnenblumenkernen, um die Haut vor dem Austrocknen zu schützen sowie Entzündungen vorzubeugen.

 

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