Mach den Wasser Test
Ich habe den Test gemacht und habe vier Wochen lang drei Liter Wasser pro Tag getrunken. Das ist gar nicht so leicht, denn vorher habe ich gerade mal 3 Gläser Wasser am Tag getrunken.
Warum viel Wasser trinken?
Wodurch du eine sehr gute Verbesserung deines Hautbildes erzielen kannst ist, einfach viel Wasser zu trinken. Generell wird empfohlen, pro Tag mindestens 1,5 Liter zu trinken.
Diese Empfehlung ist aber weder richtig noch genau. Ich würde dir stattdessen empfehlen, pro Tag pro 20 Kilogramm Körpergewicht mindestens einen Liter Wasser zu trinken (Treibst du regelmäßig Sport, sollte es natürlich noch etwas mehr sein).
Bei 60 Kilogramm wären das dann ca. also 3 Liter.
Ich habe einfach das Wasser mit frischer Limmette, Zitrone oder eingefrorenen Früchten aufgepeppt. So hatte ich trotzdem einen leckeren Geschmack.
Durch das einfache Trinken von mehr Wasser trocknet deine Haut nicht mehr aus, kann besser atmen und sieht auch einfach frischer aus.
Doch das Resultat erstaunte nicht nur mich und meinem Mann. Mein Teint wirkt strahlender, ebenmäßiger, rosiger.
Es fühlt sich an, als hätte das viele Wasser trinken mein Gesicht geöffnet und die dunklen Stellen sind weniger geworden.
Mein Gesicht ist jetzt viel softer und glatter, die dunklen Ringe unter meinen Augen sind weniger geworden und sogar meine Haare leuchten viel mehr."